Amarse a uno mismo
significa darse la oportunidad de descubrir el gran potencial y la grandeza
que llevamos dentro, significa ser honestos y comprometernos con nuestra vida, tener
en cuenta nuestras necesidades y respetarnos, aceptarnos y querernos por ser
solo quienes somos.
Significa dejar de juzgarnos, de criticarnos, de compararnos con los demás, dejar de exigirnos
ser diferentes de quienes somos y romper con la imagen aprendida que tenemos de nosotros mismos.En muchas
ocasiones, esta imagen condiciona nuestra vida y nos lleva a vivir
desconociendo una parte importante de quienes somos.
A veces lo que más nos impide sentir
amor hacia nosotros mismos son las altas expectativas que nos
hemos marcado en aquello que deberíamos
ser, y en lo que creemos que la gente espera de nosotros. Normalmente, son
expectativas tan inalcanzables que lo único que generan son sentimientos de frustración
y descontento.
Algunas
Claves para amarse a uno mismo:
Uno de los aspectos más sanos y recomendables es aprender a reírse de uno mismo.
La risa es la mejor defensa y la mejor manera de enfrentar la vida, en el momento
en el que uno deja de auto-exigirse tanto y se permite la libertad de
equivocarse, comienza una nueva etapa de libertad y aceptación.
Aprender a aceptar
las virtudes y las debilidades supone un paso más en el camino hacia
la aceptación de uno mismo, algo absolutamente necesario para poder amarnos.
Vernos como somos, de forma objetiva, aprender a valorarnos es esencial.
La conciencia sobre uno mismo, sobre las palabras y adjetivos
que utilizamos para describirnos o hablar de nosotros mismos es algo que tampoco
tenemos que ignorar. Intenta escucharte cuando hablas de ti mismo, a veces la
negatividad se escapa y es bueno que comiences a eliminar esa manera de
mirarte. Quizá al principio puede que te cueste porque las creencias que hemos desarrollado a lo largo de
la vida pueden limitarte más de lo que imaginas pero, pero esto puede cambiarse.
Hay que diferenciar entre el egoísmo y el amarse a sí mismo. El
egoísmo es cuando deseas que todo lo bueno sea para ti, mientras que el amarte
a ti mismo es saber qué es lo que necesitas desde el respeto a los demás como a ti mismo, sin poner
a nadie por encima de ti pero sin sentirte superior a nadie. Amarse a uno mismo es encontrar el equilibrio
y la salud la emocional.
Según palabras de Oscar Wilde: "Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance que nos dura toda la vida"
Publicado por: Ángeles Torres
